El Embarazo....
La dulce espera... que lindo suena verdad?
En este periodo tenes  que cuidarte mucho,, tomar vitaminas y sobre todo no fumar ni tomar alcohol porque estos afectan al bebe y pueden provocar enfermedades.
Lo otro que es fundamental es una buena dieta que contenga carnes, huevos, leche, frutas, verduras y cereales. Muchos liquidos de preferencia sin gas ya que estos pueden provocarte hinchazón. Tenés que cuidar que la comida no sea muy pesada y que tenga un alto valor nutritivo ya que todo la que comés tambien lo "come tu bebe" porque el absorve todos los nutrientes...
Otra cosa que es importante son los estímulos, porque aunque esta en la panza igual escucha todo lo que le decís. Es muy importante hablarle y decirle cuanto lo querés. Cuando mi nena estaba en la panza yo le leia todas las noches uno o dos capitulos de mis libros preferidos, le leí peter pan, narnia y otros cuentos de Maria Elena Walsh, Tambie le cantaba sus canciones y le hacia escuchar música; y aunque no lo creas a medida que fueron pasando los meses fuí notando que cada vez que comenzaba a leerle o a cantarle se quedaba quietita y cuando terminaba se movia mucho como si quisiera que le siga leyendo.
Es muy importante que el entorno en el que te encuentres sea muy tranquilo ya que todo lo que te afecta a tí tambien le afecta a el, a mi me pasó que algunos dias habia problemas o peleas y ella dentro de la panza temblaba y hasta el dia de hoy con alguna pelea se pone muy nerviosa...
Otro consejo sería que hagas ejercicios tranquilos para mejorar tu postura y ayudarte a sentirte mejor, una muy buena opcion es el yoga....
En fin... el embarazo es una etapa muy linda, a pesar de los cambios que sufre tu cuarpo como los dolores, hinchazón de pies y esas cosas; pero al fin y al cabo vale la pena.....